التخطيط: رحلة إلى السعادة - لبنى الحو

الدروس

• فيديو تعريفي بدورة التخطيط
• ما هو التخطيط الفرق بين المتعة والسعادة.Mp4
• كيف نصل إلى السعادة (3)
• هل مهم التخطيط بالورقة و القلم (4)
• ما هي الاهداف التي نخطط لها (5)
• الفرق بين التخطيط قريب المدي بعيد المدي (6)
• كيف نخطط بصورة هادفة الركن الروحي (7)
• الركن الاسري (8)
• الركن الصحي (9)
• الركن الاجتماعي (10)
• كيف ندير الركن الثقافي؟ (11)
• كيف ندير الركن الذاتي؟ (12)
• كيف ندير الركن المهني؟(13)
• كيف يتم وضع معايير ذكية للهدف؟ (14)
• كيف نخطط باستخدام النتيجة الشهرية؟(15)
• كيف نثبت العادات بمتتبع العادات اليومي ؟(16)
• كيف نستخدم متتبع المزاج؟(17)
• ما هي قائمة المهام اليومية؟ (18)
• ما هو التسويف (19)
• التخلص من التسويف (20)
• ازاي اذاكر بصورة هادفة21
• أنواع الذاكرة (22)
• ما المقصود بالإمتنان (23)
• المرونة ملاحظات24